von der Schwere in die Leichtigkeit

Bewegung tut sehr gut, wenn sie ganzheitlich sein darf, d. h. ich bewege mich körperlich, spüre die Verspannungen, genieße es, wenn diese sich sanft lösen, und es kann eine Bewegung im Inneren folgen, z.B. wird mir etwas klarer, vielleicht werde ich traurig, freudig, gelassen; egal, welche Empfindung es ist - es kommt etwas in Fluß.

 Alle meine Kurse haben das Ziel, den energetischen Fluß auf der Körperebene zu stärken und in Balance, in Harmonie zu bringen.

 

Leistungsgedanken sind hier fehl am Platz, denn es geht ums Spüren, ums Wahrnehmen, ohne Bewertung und um SPASS!!! Sich spüren, liebevoll sich selbst und anderen zu begegnen, bei sich ankommen und damit in eine neue LEICHTIGKEIT und LEBENSFREUDE.